Autor: sgrAdmin

Gymnastik Damen

Funktionelle Damengymnastik

Hinter dieser Bezeichnung verbirgt sich ein bewährtes sportliches Konzept, das aus gesunder Bewegung zur Vorbeugung und Linderung von Beschwerden des Haltungs- und Bewegungsapparates, gezielten Dehn- und Kräftigungsübungen und dem Training des Herz- und Kreislaufsystems besteht. 

Die abwechslungsreiche Gymnastik „von Kopf bis Fuß“ ist für jedes Alter geeignet. 

Nach der Erwärmung mit leichten Schrittkombinationen oder Laufspielen werden neben „Bauch, Beine, Po“,  Beckenboden, Venen und das Gleichgewicht trainiert. Ein angenehmer Entspannungsteil beendet die Trainingseinheit.

Als Übungsleiterin ist Claudia Geißler aus Rechtenbach seit ca. 20 Jahren für die SG Rechtenbach tätig. Claudia hat eine ÜL-Ausbildung im Bereich Breitensport für Erwachsene und Ältere mit C-Lizenz. Durch Teilnahme an Fortbildungskursen frischt sie ihr Wissen und Ideen regelmäßig auf.

Der Kurs richtet sich an Mitglieder der SG Rechtenbach und ist kostenfrei.

Ort:Sporthalle Rechtenbach
Kontakt:Claudia Geißler
Telefon:06441-9740940
Email:gymnastik@sg-rechtenbach.de

Ski-Gymnastik

Ski- und Funktionsgymnastik hat sich zum idealen Fitmacher entwickelt – egal, ob Ihr auf die Piste wollt oder nicht. Die Übungen kräftigen die Tiefenmuskulatur und machen euch fit.
Der Kurs richtet sich an Mitglieder der SG Rechtenbach und ist für diese kostenfrei. Auch Nichtmitglieder, können natürlich „reinschnuppern“ und sind herzlich willkommen.

Der Kurs wird von Katrin Schmidt geleitet und ganzjährig angeboten. Katrin hat eine Übungsleiterlizenz im Breitensport für Erwachsene und Ältere. 

Ort:Sporthalle Rechtenbach
Kontakt:Katrin Schmidt
Telefon:06441-52369
Email:skigymnastik@sg-rechtenbach.de

Gymnastik Herren

Funktionelle Herrengymnastik

Hinter dieser Bezeichnung verbirgt sich ein bewährtes sportliches Konzept, das aus gesunder Bewegung zur Vorbeugung und Linderung von Beschwerden des Haltungs- und Bewegungsapparates, gezielten Dehn- und Kräftigungsübungen und dem Training des Herz- und Kreislaufsystems besteht. 

Die abwechslungsreiche Gymnastik „von Kopf bis Fuß“ ist für jedes Alter geeignet. 

Nach der Erwärmung mit leichten Schrittkombinationen oder Laufspielen werden neben „Bauch, Beine, Po“,  Beckenboden, Venen und das Gleichgewicht trainiert. Ein angenehmer Entspannungsteil beendet die Trainingseinheit. 

Als Übungsleiterin ist Claudia Geißler aus Rechtenbach seit ca. 20 Jahren für die SG Rechtenbach tätig. Claudia hat eine ÜL-Ausbildung im Bereich Breitensport für Erwachsene und Ältere mit C-Lizenz. Durch Teilnahme an Fortbildungskursen frischt sie ihr Wissen und Ideen regelmäßig auf.

Das Kursangebot richtet sich an Mitglieder der SG Rechtenbach und ist kostenfrei.

Ort:Sporthalle Rechtenbach
Kontakt:Claudia Geißler
Telefon:06441-9740940
Email:gymnastik@sg-rechtenbach.de

männl. Jugend B

Kooperation mit dem SV Wetzlar/Niedergirmes

Die männliche Jugend B startet in dieser Saison in der Bezirksliga B. Die Spieler der SG Rechtenbach werden in der kommenden Spielzeit mit den Spielern des SV Wetzlar/Niedergirmes auf Punktejagd gehen. Dabei ging es vordergründig erst mal darum, die Spieler aus Rechtenbach und Niedergirmes zu einer Mannschaft zu verschmelzen. Wir dürfen gespannt sein, ob dies gelingt.

Spielklasse:Bezirksliga B – Gr. 2
nuLiga:Spielplan | Tabelle
Ort:Sporthalle Rechtenbach
Sporthalle der August-Bebel-Schule Niedergirmes
Kontakt: Joshua Diehl / 0170 9894119
Email:mjb@sg-rechtenbach.de